剛讀完劉軒的《Get Lucky! 助你好運》，這是劉軒第一次寫跟心理學有關的書，也是我第一次讀劉軒的書。（題外話，昨天參加新書講座，劉墉幽默地說：「臺下的聽眾看來都是三十歲左右的年輕朋友，成長過程中多半都有讀過我的書，表示我有騙過你們爸媽的錢；現在，我兒子又來騙你們的錢了，實在讓我愧對你們。」惹得臺下一片哄堂大笑。）
這本書的內容是以心理學的理論分析及研究結果來解釋「幸運」這回事。因為前陣子，我在網路上亂逛的時候，看到劉軒在做一個關於幸運的調查研究，填完問卷後就一直很在意研究結果，所以一知道這本書要上市了，就火速預購並報名了新書的講座。
劉軒在書中將組成幸運的因子解構成三個向度──正向思考（positivity）、正念（mindfulness）及人際關係（networking）。而每個向度中又各有三個具體可行的做法，幫助讀者養成幸運的習慣。這本書中用了許多實際的故事，配合說明心理學的概念，對一般未接觸過心理學的讀者來說，應該也不會太難以消化。
對我來說，還需要努力的是以下幾項：
1.注意自己的表情和語言
情緒影響表情，但表情也影響情緒，這是心理學中眾所皆知的研究結果。記得常常微笑，及使用正向語言，除了讓自己心情愉悅，也會成為較受歡迎的人。
2.活在當下
正念指得就是專注於當下，德國心靈大師托勒的《當下的力量》也是在談這件事，關注當下，而不是讓自己活在過去或未來中。過去已經過去，而未來的煩惱，也總是會以「當下」的姿態來臨。近年來流行的靜坐冥想，也是要人保持放鬆而警覺（aware），因為夠放鬆，才不會錯過意料之外的細節，而能把握這意外的細節（無論是機會或貴人）去行動，往往就能成為別人眼中的幸運兒。
3.善用有限的資源（例如時間）
個人的時間和體力都是現代人忙碌的生活中，珍貴而非常有限的資源。要好好規劃時間，留給自己及身邊最親近的人。而當一個人能認清自己花時間所採取的行動，都是自己的選擇，就能主導自己的生活，擁有更高的「自我效能感」（self-efficacy）。
4.運用故事與人連結
人天生是愛聽故事的，所以用故事去與人互動，總是比死板的說理或教條來得有效，這也是近年來許多廣告採用微電影或故事行銷等手法，主打情感訴求的原因吧！說故事時，記得要做真實的自己，因為若是為了面子去吹噓自己、說出誇大不實的故事，一旦被揭穿，個人的信用就會受到質疑（個人信用也是有限的資源）。而且我們既然不可能讓全世界的人都喜歡，就寧可讓身邊的人都喜歡真實的自己。心理學家榮格說過：「與其成為一個好人，不如活出一個完整的人。」真實的自己，就是一個完整的人，而真實的故事，就會充滿生命力，與人產生連結。
總而言之，要成為一個幸運的人，必須要信心、能力、意願三者兼具，把握生命中每一個看似微不足道或荒謬的機會，付諸行動。無論你是否自認為是個幸運的人，我都推薦你來讀一讀這本書，也許會有意想不到的好運降臨！
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